Über diesen Kurs:
Meine Seniorenkurse bieten ein ruhiges Tempo mit sanften Bewegungen, um Mobilität zu fördern und den Geist zu stärken. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Gleichgewicht und Entspannung – ideal für ein aktives Leben im Alter.
Details:
- Angepasste Übungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
- Dauer: 60 Minuten
- Preis: 9 € pro Stunde (nur im 5er Block buchbar, 45 €) oder Einzelstunden für 11 €
- Kostenloses Probetraining
- Standort: Nettetal, Kaldenkirchen
- Buchung: Über WhatsApp, E-Mail oder die Chat-Bubble auf der Website
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